2022年打乒乓球最新十大禁忌（12月更新）

乒乓球是一项流行的体育运动，在全世界有许多人喜欢打乒乓球。乒乓球是由两个人或两队人在一张台子上用球拍和球打击乒乓球，目的是将乒乓球击过对方的台面并落在对方场地之内，使对方无法反击。乒乓球比赛分为单打和双打两种。乒乓球是一项需要耐力、协调性和快速反应能力的运动。2022年打乒乓球最新十大禁忌（12月更新）如下：

1、最大的禁忌是紧张
2、禁忌是动作过大用力过猛
3、忌脚下生根
4、忌上串下跳
5、忌注意力不集中
6、忌来长球还搓
7、忌击球时摩擦过多，撞球过少
8、忌重心过高，两腿僵直
9、忌击球抬肘，发不出力
10、忌练球时操之过急